- 특징 : 신장, 방광은 실(實)하고, 비, 위장은 허(虛)하다.
- 성격 : 소음인은 사색적이고 착실하며 합리적이고 세심하며, 내성적이다. 가정적이며 공상을 잘하고 적극성이나 추진력이 약한 편이다.
- 체형 : 키가 작고 아담하고 체격이 마른편이며 약해 보인다. 상체보다 하체가 균형있게 발달해 있으며 허리는 잘록한 편이다. 또 상복부가 빈약하며 엉덩이 골반은 풍만한 타입이다. 손발은 체형에 비해 큰편인데 손끝이 가늘고 작다. 수족이 찬편이며 얼굴은 달걀형으로 미남 미녀 타입이다.
- 주의할 질병 : 위장병, 복통, 변비, 설사, 두통, 빈혈, 소화불량 등
얼굴형
- 뒤통수 : '넙지머라'라고 불릴정도로 넓적, 납작한 편이다.
- 얼굴 : 둥글둥글 모난데 없이 갸름한 달걀형으로 미남미녀 타입이다.
- 피부 :비교적 희고 부드러운 편이다.
- 입, 입술 : 입술이 붉지 않고 창백하며 빈약하고 입술이 잘 건조해지고 잘 튼다.
- 눈 : 눈가에 주르이 잘 생기거나 눈밑으로 거무스릅해지거나 잘 붓는다.
- 귀 : 귀가 작고 귓밥도 짧으며 얇은 편이다.
- 코 : 날카롭지도 않고 뭉툭하지도 않게 잘 생긴 편으로 '복코'라 불리는 경우가 앖다.
- 턱 : 역삼각형 얼굴로 턱이 날카롭고 가냥픈 형이다.
체질과 성격
- 체형 : 상체가 발달하고 하체가 날씬함 체형, 전체적인 윤곽이 화려아고 아름답다.
- 성격 : 순발력과 재채가 뛰어나면 끝나무리
- 피부 : 피부가 히지만 윤기가 적어 병약한 느낌을 준다.
- 손, 발 : 왼쪽 손발이 약하고 손과 손끝이 가는 편이며 땀이 적고 손발은 항상 따뜻한 편이다.
- 엉덩이 : 엉덩이가 빈약하며 않은 모습이 외로워 보일 정도이고 다리가 날씸하다.
- 손, 발 : 손발이 큼직하고 부드러우며 두텁고 따뜻한 편이다. 손가락도 뭉툭하며 손마디도 굵다.
- 소음인은 소화장애를 잘 일으키고 냉한 체질이기 때문에 수족이 차고 설사를 자주하는 체질이며 우측귀와 눈이 약한 편이고 손발이 저리고 떨리며 힘이 잘 빠지는 타입이다.
- 따라서 소화기능을 강화하고 열 에너지를 보강하는 음식이나 약재가 좋다.
- 소화하기 쉽고 따뜻한 성질의 식품으로써 대표적인 약재는 인삼이며 삼계탕이나 개고기, 부추, 쑥 등을 맣이 먹으면 좋다
- 그러나 소화하기 힘든 지방질 음식이나 찬성질의 음식과 날음식 등은 피한다.
- 예로써 냉면, 참외, 수박, 냉우유, 빙과류, 생맥주, 보리밥, 돼지고기, 오징어, 밀가루음식, 라면 등은 피하는 것이 좋다.
| 구분 | 유익한 식품 | 해로운 식품 |
|---|---|---|
| 곡물 | 현미, 찹쌀, 옥수수, 차조, 참깨 | 보리, 팥, 율무, 메밀, 들깨 |
| 채소 | 시금치, 감자, 고구마, 부추, 마늘, 생강, 콩나물, 고추, 호박, 무, 쑥, 표고버섯, 파, 야콘, 기장, 파래 | 배추, 오이, 상추, 고사리, 숙주, 미나리, 도라지, 더덕, 마, 녹두, 아욱, 신선초, 어성초 |
| 과일 | 사과, 귤, 오렌지, 복숭아, 대추, 석류, 레몬, 은행 | 수박, 참외, 포도, 배, 바나나, 키위, 곶감 |
| 어류, 육류 | 미꾸라지, 김, 조기, 명태, 다시마, 미역, 멸치, 메기, 꿩, 닭고기, 염소, 노루, 개, 뱀종류 | 고등어, 꽁치, 소라, 게, 청어, 낙지, 문어, 오징어, 새우, 갈치, 해삼, 가오리, 멍게, 참치, 돼지고기, 오리고기 |
| 술, 차 | 인삼주, 뱀술, 정종, 막걸리, 꿀차, 레몬차, 생강차, 유자차, 수정과, 쌍화차 | 맥주, 꼬냑, 더덕주, 알로에, 얼음 |
