변비 - 부야한의원
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변비

건강은 잘 먹고 잘 싸는 것. 변비란? 便 똥오줌 변 秘 숨길 비. 변비는 한자 그대로 뜻풀이하면 대변에 대해 말하기 곤란한 비밀이 있다는 뜻입니다. 변비는 배변 횟수가 적거나 배변이 힘든 경우를 말하며 배변이 3~4일에 한 번 미만인 경우를 말합니다.변비 증상 ▷ 변비는 인구의 5~20%가 겪을 만큼 흔한 증상입니다. 남자보다는 여자에게 흔히 나타납니다. 소화불량 - 변비가 오래되면 소화관에 압력이 올라가게 되고 소화가 잘 안되기 시작합니다. 심한 복통 - 간혹 심한 복통이 유발되기도 합니다. 복부 비만 - 변비로 인해 더부룩한 느낌뿐만 아니라 복부비만이 되기도 합니다. 피부트러블 - 배변은 몸에 노폐물을 배출하는 것입니다. 노폐물이 원활하게 배출되지 못하면 피부트러블이 생기기도 합니다. 만성피로, 짜증 - 노폐물이 쌓여 몸이 항상 무겁고 피곤합니다. 이유없이 짜증이 잘 나기도 합니다. 변비 자가진단 ▷ 아래 중에 2가지 이상 증상이 보이면 변비라고 할 수 있습니다. □ 대변을 일주일에 2번 이하로 본다. □ 대변이 딱딱하거나 토끼똥 모양이다. □ 대변의 양이 적다. □ 배변 4번 중에 1번 이상은 과도하게 힘을 줘야한다. □ 대변을 봐도 시원하지 않고, 잔변감이 있다. □ 낯선 곳에서는 변을 보기 힘들다. □ 화장실을 가도 변을 보기가 힘들다. □ 매일 변을 보지만 잔변감이 있고, 설사를 하기도 한다. □ 매일 변을 보지만 먹는 양보다 대변량이 적다.변비 원인 ▷ 변비가 생기는 원인으로 熱秘(열비), 寒秘(한비), 氣秘(기비)를 들 수 있습니다. 熱秘(열비) - 위와 대장에 열이 많이 쌓이면 대장의 진액이 말라버립니다. 진액이 마르면 수분이 없어지게 되고 변이 딱딱하게 굳어져 변비가 됩니다. 寒秘(한비) - 장속이 차가워서 말라버리는 경우입니다. 진액이 마르기 쉬운 노인분들에게 많이 나타나는 경향이 있습니다. 氣秘(기비) - 오래 앉아서 일하거나 스트레스가 많은 분들의 경우입니다. 변비의 경우 보통 대장에 진액이 부족하게 되어 건조한 상태가 많습니다. 한 눈에 보는 변비의 원인 - 나쁜 식습관, 운동 부족, 다이어트, 수분 부족, 대변 참기, 노화 및 허약, 다른 질환으로 인한 2차적 발생, 기타 약물 부작용.변비 치료 ▷ 변비는 식생활과 많은 관련이 있습니다. 부야한의원에서는 환자의 체질에 따라 생활습관과 식생활을 지도하여 치료의 기간도 단축시키고 치료효과도 높이고 있습니다. 변비를 예방하는 생활습관 - 01 배변을 참지말고 바로 화장실에 가서 배변하기. 02 배변 중에 스마트폰은 금하고 용변은 10분 이내로 하기. 03 매일 일정한 시간에 규칙적인 배변. 04 매일 30분 이상 걷기 운동. 05 식이섬유 섭취량 늘리기. 06 배변이 힘들면 변기 앞에 발받침대 놓기. 07 체질에 맞는 식습관 개선하기.. 1. 1:1 체질별 집중 진료 - 1:1 진료를 통해 환자의 체질을 파악하고 체질과 원인에 따른 맞춤 처방을 내립니다. 2. 한약 처방 - 체질에 맞는 처방을 통해 저하된 대장 기능을 회복시킵니다. 3. 침 치료 - 기혈 순환을 돕고 쌓여있는 숙변의 배출을 돕습니다. 4. 생활습관 관리 - 체질에 맞는 생활습관과 식단을 통해 재발을 방지합니다.
진료 시간
상담 및 예약 (054)370-5800. 진료 예약 바로가기. 예약문의 및 궁금하신 사항은 언제든지 문의해주세요.평일 : 09:00 ~ 18:00, 토요일 09:00 ~ 18:00, 일요일 09:00 ~ 18:00, 공휴일 09:00 ~ 18:00. *매주 수요일만 휴진입니다.
찾아오시는 길

경상북도 청도군 청도읍 가마실길1, 부야한의원