여드름 - 부야한의원
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여드름

01 여드름 ▷ 여드름은 흔한 피부 질환으로 피지선의 과다한 활동, 모공의 막힘, 염증 반응 등이 결합하여 발생합니다. 여드름은 주로 얼굴, 가슴, 등과 같이 피지선이 많은 부위에서 나타나며, 경미한 여드름에서부터 심한 염증성 여드름까지 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 여드름은 흔히 청소년기에 시작되지만, 성인기에도 지속되거나 새롭게 나타날 수 있습니다. 피부 표면에 나타나는 형태로는 면포, 구진, 농포, 결절 그리고 낭종 등이 있으며 중증일 경우 흉터와 색소 침착을 남길 수 있습니다.02 여드름 유형 ▷ 여드름은 대표적으로 비염증성 여드름과 염증성 여드름으로 나뉩니다. 두 여드름 유형의 차이를 알아보겠습니다. 비염증성 여드름 VS 염증성 여드름 ▶ 1. 비염증성 여드름 - 염증이 동반되지 않은 초기 단계 여드름으로, 모공이 막히며 발생합니다. ● 화이트헤드 ● 특징 : 모공이 막혀 피지가 피부 안에 갇혀 하얗게 보이는 상태. 발생원인 : 피지와 각질이 모공을 막고 외부와 접촉하지 않아 산화되지 않음. 모습 : 피부 표면에 작은 흰색 돌기. 관리법 : 클렌징과 비자극성 보습제 사용. ● 블랙헤드 ● 특징 : 막힌 모공이 외부에 노출되어 피지가 산화되며 검게 보임. 발생원인 : 피지 과다 분비와 모공 확장. 모습 : 피부에 작은 검은 점. 관리법 : 클레이 마스크나 BHA 성분 제품 지나친 압출 피하기. 2. 염증성 여드름 - 모공 막힘이 심해지고 세균의 증상으로 염증이 생긴 상태입니다. ● 구진 ● 특징 : 작고 붉은 돌기, 통증이 있을 수 있음. 발생원인 : 모공 안에서 염증이 발생하지만 고름은 없음. 모습 : 붉은색 작고 단단한 돌기. 관리법 : 피부 진정 성분 사용 국소 항염 크림 도포. ● 농포 ● 특징 : 염증이 더 심해져 고름이 차 있는 상태. 발생원인 : 세균 감염으로 고름이 형성. 모습 : 붉은 밑 부분과 중앙에 하얀 고름이 보임. 관리법 : 고름을 짜지 말고 치료제 사용, 피부를 깨끗하게 유지. 각 유형에 따라 적절한 관리와 치료가 중요합니다. 특히 염증성 여드름은 방치할 경우 흉터가 남을 가능성이 크기 때문에 전문적인 도움을 받는 것이 좋습니다.03 여드름 원인 ▷ 여드름의 발생 원인은 내부 요인과 외부 요인이 복합적으로 작용합니다. 정확한 원인을 이해하면 효과적인 예방과 관리를 할 수 있습니다. ◆ 내부 요인 ◆ 호르몬 - 사춘기 : 안드로겐이 증가하면서 피지선 활성화, - 생기 주기 : 생리 직전 호르몬 변화, 피지 분비↑, - 임신, 출산, 폐경 등 호르몬 변동 시기에 발생. 결과 : 과도한 피지 분비 → 모공 막힘 → 여드름 발생. 피지 분비 과다 - 피지선의 과 활성화로 과도한 피지 생성, - 유전적으로 피지선이 큰 경우 더 많이 발생. 결과 : 피지가 모공을 막하 세균 증식, 염증 유발. 면역 및 염증 반응 - 염증 반응이 과도하게 활성화, 여드름 악화, - 스트레스와 연관된 호르몬이 염증 유발↑. 결과 : 피부의 회복력↓ 여드름이 더 심해짐. ◆ 외부 요인 ◆ 잘못된 피부 관리 - 지나친 클렌징 → 피부 장벽 손상 → 피지 과다, - 화장품, 스킨케어 제품의 오일 성분이 모공 막음. 결과 : 피부 균형이 깨지며 여드름 유발. 음식과 식습관 - 고당지수 음식 : 설탕, 정제된 탄수화물, - 유제품 : 특정 호르몬이 피지 분비를 자극. 결과 : 인슐린 증가 → 피지 자극 → 여드름 악화. 스트레스 - 스트레스로 인해 피지 분비 촉진, - 피부 회복력 저하로 여드름 악화. 결과 : 기존 여드름이 더 악화되거나 새 여드름 발생.04 여드름 한의학적 원인 ▷ 한의학에서는 여드름을 면포(面疱) 또는 폐풍분자(肺風紛刺)라고 부르며, 몸의 불균형과 내적 요인에서 비롯된 질환으로 봅니다. 1. 폐열(肺熱) - 폐가 뜨거운 열로 인해 피부에 염증이 생기고 얼굴 중심부에 여드름이 많고 피부가 붉고 건조해집니다. 2. 위열(胃熱) - 위에 열이 쌓여 피지 분비가 증가하여 여드름이 발생하고 턱과 입 주변에 여드름이 많고 입이 마르거나 구취가 동반될 수 있습니다. 3. 간울화화(肝鬱化火) - 스트레스나 화(火)로 간의 기운이 울체되어 열로 변화고, 주로 턱과 볼에 발생하여 여성의 경우 생리 전후에 악화됩니다. 4. 습열(濕熱) - 몸 안의 습기와 열이 피부로 배출되지 못하고 모공에 축적되어 노란 고름, 염증성 여드름, 피부가 끈적이고 기름지게 됩니다.05 여드름 치료 ▷ 1. 1:1 체질별 집중진료 - 1:1 체질별 집중진료를 통해 환자의 체질을 파악하고 체질과 증상에 맞춤 처방을 합니다. 2. 체질별 맞춤 한약 처방 - 환자 체질에 맞춘 맞춤 한약 처방을 통해 몸의 기능을 강화하고 면역력을 증진시킵니다. 3. 체질 맞춤 침 치료 - 침 치료를 통해 기혈순환을 돕고 몸에 쌓인 노폐물과 독소를 배출시킵니다. 4. 생활습관 관리 - 여드름을 관리하고 예방할 수 있는 체질 맞춤 섭생 관리를 제안합니다.06 여드름 관리 및 예방 ▷ 1. 생활 습관 관리 - 올바른 세안 습관 - ♠ 하루 2회 아침과 저녁 꼼꼼히 세안하기 ♠ 너무 뜨겁거나 찬물은 피부를 자극하므로 미지근한 물로 세안하기 ♠ 피지 분비 조절이 가능한 약산성 클렌저 사용하기 - 수면과 스트레스 - ♠ 피부 재생(오후 10시 ~ 오전 2시)이 이루어지는 시간에 7~8시간 숙면을 취합니다. ♠ 명상, 가벼운 운동, 취미 활동으로 스트레스를 완화합니다. - 운동 - ♠ 규칙적인 유산소 운동으로 땀을 통해 체내 독소 배출을 돕고 혈액순환을 촉진시킵니다. ♠ 운동 후에는 즉시 세안하여 땀과 먼지를 제거합니다. 2. 음식 조절 - 피해야 할 음식 - ♠ 기름지고 자극적인 음식 : 튀김, 인스턴트 ♠ 고 당분 음식 : 초콜릿, 케이크 등은 피지 분비를 증가시킴 ♠ 유제품 : 일부 사람들에게 여드름을 유발할 수 있음. - 추천 음식 - ♠ 채소와 과일 : 비타민 C와 항산화 성분이 풍부한 토마토, 브로콜리, 블루베리 ♠ 오메가-3 지방산 : 연어, 고등어 등은 염증을 줄이는 데 도움 됩니다. ♠ 곡류와 견과류 : 귀리, 아몬드는 피부 건강 유지에 도움 됩니다. - 충분한 수분 섭취 - ♠ 하루 2리터 이상의 물을 마셔 체내 독소 배출을 원활하게 합니다. 3. 피부 관리 요령 - 화장품 선택 - ♠ 유분이 많은 제품은 피하고, 수분 기반 제품 사용 ♠ 모공을 막지 않는 논코메도제닉 제품의 화장품 선택 권장. - 각질 관리 - ♠ 일주일에 1 ~ 2회 각질 제거를 하면 피부 재생을 도우며 모공을 막지 않음 ♠ 자극이 적은 자연 유래 성분의 필링제 권장. - 자외선 차단 - ♠ SPF 30 이상의 자외선 차단제를 사용해 피부 손상 방지 ♠ 햇빛은 염증을 악화시키고 색소 침착을 유발.
진료 시간
평일 : 09:00 ~ 18:00, 토요일 09:00 ~ 18:00, 일요일 09:00 ~ 18:00, 공휴일 09:00 ~ 18:00. *매주 수요일만 휴진입니다.상담 및 예약 (054)370-5800. 진료 예약 바로가기. 예약문의 및 궁금하신 사항은 언제든지 문의해주세요.
찾아오시는 길

경상북도 청도군 청도읍 가마실길1, 부야한의원