잦은감기 - 부야한의원
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잦은감기

잦은 감기 ▷ 잦은 감기는 단순히 감기에 한두번 걸리는 것을 넘어, 일년에 여러 차례 반복적으로 감기에 걸리거나, 한번 걸리면 증상이 오래 지속되는 상태를 말해요. 특히 어린이들에게 흔하게 나타나지만, 면역력이 약한 성인에게도 나타날 수 있습니다. 01 잦은감기 증상 ▷ 1. 호흡기 증상 - 콧물, 코막힘, 재채기 : 가장 흔한 증상이죠. 처음엔 맑은 콧물이 나오다가 시간이 자나면서 노랗거나 녹색을 띠는 끈적한 콧물로 변하기도 해요. 코가 막혀 밤에 잠들기 힘들어하거나 입으로 숨을 쉬기도 합니다. 기침 : 마른기침으로 시작해서 가래 섞인 기침으로 변하기도 해요. 기침이 밤에 더 심해져서 잠을 방해하기도 합니다. 목 통증/인후통 : 목이 칼칼하거나 따갑다고 호소할 수 있어요. 어린아이들은 '목이 아파요' 대신 밥을 잘 안먹으려 하거나 짜증을 낼 수도 있습니다. 2. 전신 증상 - 미열 또는 고열 : 감기 초기에 열이 나거나, 감기가 오래 지속되면서 미열이 반복 될 수 있어요. 피로감 및 무기력 : 평소보다 쉽게 지치고 활동량이 줄어들며, 축 처져 보이거나 잠이 많아질 수 있습니다. 식욕 부진 : 코막힘이나 목 통증 때문에 음식을 잘 먹지 않으려고 하고, 이로 인해 체중 증가가 더뎌질 수도 있습니다. 수면 방해 : 코막힘, 기침, 발열 등으로 인해 밤에 자주 깨거나 숙면을 취하지 못할 수 있어요. 3. 기타 동반 증상 - 중이염 : 감기가 반복되면 귓속으로 염증이 퍼져 중이염이 생기기 쉬워요. 귀 통증, 발열, 보챔 등의 증상을 보일 수 있습니다. 축농증(부비동염) : 콧물이 오래 지속되면서 코 옆의 빈 공간인 부비동에 염증이 생겨 축농증으로 이어질 수 있습니다. 누런 콧물, 코막힘, 얼굴 통증, 기침 등의 증상을 보여요. 편도염/아데노이드 비대 : 잦은 감기로 인해 편도나 아데노이드(코 뒤쪽의 편도 조긱)가 만성적으로 붓고 커져 코골이, 구강 호흡, 잦은 감염의 악순환을 만들기도 합니다.기관지염/폐렴 : 기침이 심해지거나 호흡이 가빠지는 등 증상이 심해지면 기관지염이나 폐렴으로 진행될 수 있으니 주의 깊은 관찰이 필요합니다. 02 잦은감기 원인 ▷ 1. 잦은 바이러스 노출 환경 - 한 번 감기에 걸려도 수백 가지가 넘는 감기 바이러스 종류 때문에 다른 종류의 바이러스에 또 감염될 수 있어요. 이런 환경에서는 감기에 걸리는 빈도가 높아질 수 밖에 없어요. 2. 미숙한 면역 체계 - 다양한 바이러스에 노출될 때마다 면역 반응을 일으키고 항체를 형성해야 하는데, 아직 이 시스템이 미숙해서 새로운 바이러스에 쉽게 감연되고 자주 아프게 됩니다. 3. 미흡한 개인위생 습관 - 바이러스가 묻은 손으로 눈, 코, 입을 자주 만지는 습관은 감염 ㅈ경로를 활짝 열어주는 것과 같아요. 이는 감기 바이러스가 몸속으로 침투하기 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 4. 불균형한 영양 섭취 - 충분한 영양분은 면역 세포가 제대로 기능하고 항체를 만드는 데 필수적이에요. 영양 불균형은 면역력을 약화시켜 감기에 더 취약하게 만듭니다. 5. 수면 부족 및 스트레스 - 잠이 부족하면 면역 체계가 약해지고, 스트레스 호르몬은 면역 기능을 억제해요. 이는 아이의 몸을 바이러스 공격에 더 취약하게 만들어 감기에 자주 걸리거나 회복이 더뎌지게 합니다.03 잦은감기 체크리스트 ▷ □ 최근 1년 동안 감기에 4번 이상 걸렸나요?(성인은 2~3회 이상, 어린이는 6회 이상) □ 감기에 한 번 걸리면 2주 이상 콧물, 기침 등 증상이 오래 지속되나요? □ 감기에 걸리지 않았을 때도 평소 피로감이나 무기력함을 자주 느끼나요? □ 불규칙한 수면 습관을 가지고 있거나, 충분한 시간(성인 7~9시간, 어린이 8~10시간) 동안 숙면을 취하지 못하는 편인가요? □ 편식이 심하거나, 인스턴트/가공식품 위주로 식사하는 등 영양 섭취가 불균형한가요? □ 스트레스를 많이 받거나, 스트레스 해소를 잘 하지 못하는 편인가요? □ 손 씻기 등 개인위생 습관이 잘 지켜지지 않거나, 사람이 많은 곳(어린이집, 학교, 직장 등)에 자주 놏출되나요? □ 알레르기 비염, 천식 등 만성 호흡기 질환을 앓고 있거나, 코골이/구강 호흡 등의 문제가 있나요? 04 잦은감기 치료방법 ▷ 1. 1:1 체질별 집중치료 - 1:1 개별 진료를 통해 체질을 파악하고, 체질에 따른 원인을 알아내어 맞춤 진료를 합니다. 2. 체질별 맞춤 한약 처방 - 폐와 기관지 기능을 튼튼하게 하여 호흡기를 강화하는 데 사용됩니다. 잦은 기침, 콧물, 가래 등으로 고생하는 아이에게 적합합니다. 3. 체질 맞춤 침 치료 - 아이들이 무서워하지 않도록 아주 얇은 침을 사용하거나, 통증이 거의 없는 소아침, 레이저 침 등을 활용합니다. □ 4. 뜸 치료 - 주로 배꼽 주변이나 등 쪽 폐수, 비수 등 따뜻한 기운이 필요한 부위에 시행합니다. 5. 생활습관 개선 지도 - 균형 잡힌 영양 섭취, 충분한 수면, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 개인위생 철저로 치료와 함께 아이의 건강한 생활 습관을 유지 하도록 돕습니다. 잦은감기 예방법 ▶ 면역력 강화를 위한 수칙 - 균형 잡힌 영양 섭취, 충분하고 규칙적인 수면. 위생 관리 및 환경 개선 - 철저한 손 씻기, 개인 물품 사용, 마스크 착용. 소아 스트레스 관리. 예방 접종 - 인풀루엔자(독감) 예방 접종, 콧물/코막힘 관리.
진료 시간
평일 : 09:00 ~ 18:00, 토요일 09:00 ~ 18:00, 일요일 09:00 ~ 18:00, 공휴일 09:00 ~ 18:00. *매주 수요일만 휴진입니다.상담 및 예약 (054)370-5800. 진료 예약 바로가기. 예약문의 및 궁금하신 사항은 언제든지 문의해주세요.
찾아오시는 길

경상북도 청도군 청도읍 가마실길1, 부야한의원