강박 - 부야한의원
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강박

01 강박 ▷ 강박이란 불안장애의 한 형태로, 자신의 의지와 상관없이 어떤 생각이나 장면이 머릿속에 떠올라 불안해지고, 그 불안을 없애기 위해 특정 행동을 반복하게 되는 질환입니다. 강박은 개인의 일상생활에 상당한 지장을 초래할 수 있으며, 치료가 필요할 수 있습니다. 강박적인 생각(obsessions)과 강박적인 행동(compulsions)이 특징으로 나타납니다.02 강박 증상 ▷ 1. 강박적인 생각 - 강박적인 생각은 반복적이고 지속적인 생각, 충동 또는 이미지로 불안이나 고통을 유발합니다. 오염에 대한 두려움 - 세균, 먼지, 화학 물질 등의 오염에 대한 과도한 두려움. 의심 - 문은 잠갔는지, 가스 밸브를 껏는지, 일을 제대로 처리했는지 반복적으로 의심. 공격적이고 금기적인 생각 - 자신이나 타인에게 해를 입힐 것에 대한 두려움, 성적인 내용, 신성모독 등의 생각. 완벽주의 - 물건이 특정한 방식으로 배열되지 않으면 불안함, 모든 것이 완벽하게 되어야 한다는 생각. 2. 강박적인 행동 - 강박적인 행동은 강박적인 생각으로 인한 불안을 줄이기 위해 반복적으로 수행하는 행동이나 정신적 행위입니다. 과도한 손 씻기 - 오염에 대한 두려움을 줄이기 위해 반복적으로 손을 씻음. 반복적인 확인 - 문, 가스 밸브, 전자제품 등을 반복적으로 확인. 정리 및 배열 - 물건을 특정한 방식으로 정리하거나 배열하는 행동. 숫자나 문구 반복 - ㅌ특정 숫자까지 세거나 특정 문구를 반복적으로 되뇌임. 반복적인 질문 - 자신이 올바른 결정을 내렸는지 확인하기 위해 반복적으로 질문.03 강박 원인 ▷ 유전적 요인 - 가족력 : 강박은 가족 내에서 발생할 확률이 높습니다. 부모나 형제, 자매 중에 강박이 있는 경우 발병 확률이 높아집니다. 신경생물학적 요인 - 뇌의 구조와 기능 : 강박은 뇌의 특정 부분, 특히 기저핵과 전두엽 간의 신경 회로의 이상과 관련이 있습니다. 기저핵은 반복적인 행동과 운동 조절에 중요한 역할을 합니다. 신경 전달 물질 : 세로토닌과 같은 신경 전달 물질의 불균형이 강박과 관려이 있습니다. 세로토닌은 기분 조절과 불안 관리에 중요한 역할을 합니다. 환경적 요인 - 스트레스와 트라우마 : 심한 스트레스나 트라우마는 강박을 유발할 수 있습니다. 어린 시절의 학대, 성인 때의 극심한 스트레스 상황 등이 강박을 발병 시킬 수 있습니다. 감염 : 일부 연구에서는 특정 감염, 특히 연쇄상구균 감염이 소아에서 강박과 관련이 있을 수 있음을 시사합니다. 심리적 요인 - 성격 특성 : 완벽주의적 성향이나 높은 기준을 가지고 있는 사람은 강박에 걸릴 확률이 높습니다. 인지적 요인 : 특정한 생각에 과도한 중요성을 부여하거나, 불확실성을 참지 못하는 성향도 강박장애 발병에 기여할 수 있습니다. ※강박에는 한의학적 원인도 있습니다. 심신불안(心神不安) - 마음과 정신이 안정되지 못하고 불안한 상태를 의미합니다. 기혈허약(氣血虛弱) - 기(氣)와 혈(血)이 부족하여 전반적인 에너지와 건강 상태가 떨어진 상태를 의미합니다. 담음저체(痰飮阻滯) - 담음(체내에 축적된 비정상적인 체액)이 정체되어 기(氣)의 흐름을 방해하는 상태를 의미합니다. 간기울결(肝氣鬱結) - 간의 기울이 울체되어 흐름이 원활하지 않은 상태를 의미합니다.04 강박 치료 ▷ 1. 1:1 체질별 집중진료 - 1:1 체질별 집중진료를 통해 환자의 체질을 파악하고 체질과 증상에 맞춤 처방을 합니다. 2. 체질별 맞춤 한약 처방 - 환자 체질에 맞춘 맞춤 한약 처방을 통해 몸의 기능을 강화하고 면역력을 증진시킵니다. 3. 체질 맞춤 침 치료 - 침 치료를 통해 기혈순환을 돕고 몸에 쌓인 노폐물과 독소를 배출시킵니다. 4. 생활습관 관리 - 강박을 관리하고 예방할 수 있는 체질 맞춤 섭생 관리를 제안합니다.05 강박 관리·예방 ▷ 강박 생활 TIP! 1. 인지행동치료(CBT) : 강박적인 생각이나 상황에 직면하여 강박적인 행동을 억제하는 방법을 배우는 것입니다. 심리교육 : 강박 증상에 대한 이해를 높여 불안을 줄이고 증상을 관리하는데 도움이 됩니다. 긍정적 자기 대화 - 자기비판을 줄이고 긍정적인 자기 대화를 통해 자신감을 키우는 것이 중요합니다. 2. 항우울제 : 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)나 심환계 항우울제(TCA) 등이 강박 증상을 줄이는데 효과적입니다. 의사 처방 및 조언 : 약물 치료는 반드시 의사의 처방과 지도를 받아야 하며, 자의적으로 약물을 중단하거나 조절해서는 안됩니다. 3. 가족과 친구의 도움 : 주변 사람들과 강박에 대해 이야기하고 이해와 지지를 구하는 것이 중요합니다. 지지 그룹 : 강박 환자들을 위한 지지 그룹에 참여하여 경험을 공유하고 지지를 받을 수 있습니다. 4. 초기 증상 인식 : 강박의 초기 증상을 인식하고, 증상이 나타나면 신속히 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 정기적인 검진 : 정기적으로 정신건강 전문가와 상담하여 증상을 점검하고, 필요한 경우 적절한 치료를 받습니다.
진료 시간
평일 : 09:00 ~ 18:00, 토요일 09:00 ~ 18:00, 일요일 09:00 ~ 18:00, 공휴일 09:00 ~ 18:00. *매주 수요일만 휴진입니다.상담 및 예약 (054)370-5800. 진료 예약 바로가기. 예약문의 및 궁금하신 사항은 언제든지 문의해주세요.
찾아오시는 길

경상북도 청도군 청도읍 가마실길1, 부야한의원