야경 - 부야한의원
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야경

안 자는게 아니라 못 자는 거에요. 01. 야경·야제란? ▷ 만 3세까지는 1차 급성장기로 성장 속도가 가장 빠른 때입니다. 이때 잠을 잘 자지 못하면 성장, 두뇌 발달이 원활히 되지않거나 면역력이 약해지면서 어려움을 겪게 됩니다. 야경증(夜驚證) - 夜驚證(야경증)은 아이가 자는 도중에 깨서 놀란듯이 겁을 먹고 비명을 지르거나 우는 증상입니다. 깬 후에는 기억을 잘 못합니다. 야제증(夜啼證) - 夜啼證(야제증)이란 밤에 이유없이 울고 잘 그치지 않는 것을 말하며 5~7세 사이의 아이들에게 잘 나타납니다.02. 야경·야제 증상 ▷ 야경·야제증 증상 - 보통 외부활동이 많아지는 5~7세정도 아이들에게 주로 나타납니다. 잠이든지 1~3시간이 지난 뒤에 증상이 나타납니다. 자다가 갑자기 일어나 걷잡을 수 없이 웁니다. 호흡이 빨라지고 땀을 흘립니다. 겁에 질리거나 혼란스럽고, 멍하니 쳐다봅니다. 아이를 달래도 멈추지 않고 몸부림 치거나 비명을 지릅니다. 몇 분이 지나면 저절로 멈추고 잠이 듭니다. 다음 날 그 일을 기억 못합니다. 자가진단 체크리스트 - □ 자면서 계속 뒤척거린다. □ 안아주고 달래도 울음을 잘 그치지 않는다. □ 몸이 뜨겁고 땀이 많다. □ 자다 깨면 큰 소리로 운다. □ 작은 소리에도 잠에서 깬다. □ 안아서 재워야 한다. □ 밤에 수유를 3번 이상 한다. □ 모유나 이유식을 먹는 양과 간격이 불규칙하다. □ 깊게 잠들지 못한다. □ 혼자서 잠들지 못한다. 0~2개 : 양호, 3~5개 : 아이가 자기에 너무 밝고 시끄러운 환경은 아닌지 확인 필요, 6개 이상 : 야제증 의심.03. 야경·야제 원인 ▷ 잠을 잘 자는 것은 밥 먹는 것 만큼이다 중요합니다. 아이가 숙면을 하지못하면 건강과 성장에 방해가 되기 때문에 적절한 생활습관 개선과 한방치료가 필요합니다. 한의학에서는 원인을 脾胃虛寒(비위허한), 腎氣怯弱(신기겁약), 心膽虛怯(심담허겁), 心熱煩躁(심열번조)으로 보고 있습니다. 脾胃虛寒(비위허한) - 脾胃(비위)가 약하면 속이 냉해집니다. 찬 음식을 많이 먹으면 야제증이 심해집니다. 腎氣怯弱(신기겁약 - 평소 낯가림이 심하고 분리불안이 있으며 낯선 상황이나 무서운 것을 본 날 야제증이 심해집니다. 心膽虛怯(심담허겁) - 평소 잘 놀라고 겁이 많으며 꿈을 자주 꾸고 가슴이 두근거리고 무서워서 혼자 자려고 하지 않습니다. 心熱煩躁(심열번조) - 평소 몸에 열이 많고 더위를 잘 탑니다. 스트레스를 많이 받은 날 야제증이 심해집니다. 이 외에도 다양한 이유가 원인이 될 수 있습니다. 수면 부족, 정서 불안, 스트레스, 신체적 질환.04. 야경·야제 치료 ▷ 개별 맞춤 진료 - 상담을 통한 아이의 심리와 신체 상황 및 환경적인 요인들을 파악한 후 맞춤 치료. 1:1 맞춤 한약 처방 - 아이의 신체와 체질을 고려하고 원인에 따른 맞춤 한약을 처방해 숙면을 취할 수 있도록 도와줍니다. 스티커 침 치료 - 통증 없는 스티커 침으로 올바르고 건강한 순환개선을 통해 긴장된 근육을 풀어 수면을 도와주고 성장과 면역력 증진을 촉진시킵니다. 생활습관 가이드 - 아이들의 숙면을 돕는 생활습관과 생활가이드를 제공합니다. 숙면을 위한 가이드 - 잠자기 2시간 전에는 과도한 활동 자제하기, - 규칙적인 시간에 잠들기, - 너무 오랜시간 낮잠 자지 않기, - 자기 전에 미지근한 물로 반식욕하기, - 아이가 잘 때에는 너무 밝거나 시끄럽지 않은 환경 만들기, - 아이가 자는 곳의 실내 온도는 22~24도 정도로 만들기.
진료 시간
평일 : 09:00 ~ 18:00, 토요일 09:00 ~ 18:00, 일요일 09:00 ~ 18:00, 공휴일 09:00 ~ 18:00. *매주 수요일만 휴진입니다.상담 및 예약 (054)370-5800. 진료 예약 바로가기. 예약문의 및 궁금하신 사항은 언제든지 문의해주세요.
찾아오시는 길

경상북도 청도군 청도읍 가마실길1, 부야한의원