안녕하세요

선생님 지시대로 일단 무조건 따르려구 냉장고에든 음식다 버리구 새로 채워넣구있습니다

근데 잣은 어떤지요(절 소양인으로 보신것같은데..) 참기름 마늘 등등의 양념이 다 해롭다하니 음식에 맛을 낼수가 없더군요..  잣, 쑥 , 갈치가 해로운지 궁금합니다 짬나시는대로 좀 알려주세요 

주진숙님...

음식은  잘  가려 드시되

약 복용시에 제가 가리시라 하는 음식은 꼭 가려주시고

마늘이나 고춧가루,참기름등  음식의 양념으로 들어가는 정도은 괞찮습니다.

단 너무 맵거나 너무 기름지거나 이런 음식류는 피하시는 게 좋구요.

무엇보다도 중요한것은

무엇인가 좋은 음식을  찾아서 더 드시려 하시지마시고

규칙적으로 소식 하시고  전통 우리 음식을 많이 드시되

제가 드시지말라는 음식은 삼가하시는 겁니다

그리고 쑥, 갈치, 잣은 간혹  조금씩 드시는 것은 괞찮습니다.

그러나 많이 드시면 소화장애가 일어납니다.

그리고 냉장고 음식을  다 바꾸면 다른 식구는 어떻게 하시게요?

그러지 마시구요

보통처럼 식사를 하시고

최대한 전통 한식 밥상으로 하시고

주진숙님은 제가 드시지 말라는 음식만 가려주시고

걷는 운동 부지런히 하세요.

그럼...  한의원에서  뵙겠습니다.

안녕히 계세요