앞에..채원엄마의 글을 읽었는데..

살이 많이 쪄서..저도 거의 같은 처지거든요.

근데..그럼..언제부터..다이어트를 하는것이 좋은가요?

최대한빨리..하고싶어서요,..

그리구..한약도 좀 먹으려고 하는데..

그리구..헬스가 않됀다면..출산후 2-3개월때 할수 있는..작은 운동은 어떤 것들이 있는지..

좀 도와주세요

최문정님...

출산후  회복과  함께  다이어트를  하시려 하는군요.

출산은  언제 하셨는지?  모유 수유는 하시는지?

회복약은  드셨는지?

산후의  늘어난 체중과   바뀐  몸매는

출산 도중의  과로와  육아로  지치는 엄마들을

더욱 더 스트레스  쌓이게  하죠.

다이어트와   출산 후  몸매관리를  위한  내용인

온라인상담  93번,  96번을  참고하시고

거기에  준해서  생활속에서  실천해  보세요.

그러면  건강하게  원래  임신전의  몸으로  돌아갈 수 있습니다.

그럼  건강하시구요....안녕