온라인상담
제목산모인데요
앞에..채원엄마의 글을 읽었는데..
살이 많이 쪄서..저도 거의 같은 처지거든요.
근데..그럼..언제부터..다이어트를 하는것이 좋은가요?
최대한빨리..하고싶어서요,..
그리구..한약도 좀 먹으려고 하는데..
그리구..헬스가 않됀다면..출산후 2-3개월때 할수 있는..작은 운동은 어떤 것들이 있는지..
좀 도와주세요
제목안녕하세요?
최문정님...
출산후 회복과 함께 다이어트를 하시려 하는군요.
출산은 언제 하셨는지? 모유 수유는 하시는지?
회복약은 드셨는지?
산후의 늘어난 체중과 바뀐 몸매는
출산 도중의 과로와 육아로 지치는 엄마들을
더욱 더 스트레스 쌓이게 하죠.
다이어트와 출산 후 몸매관리를 위한 내용인
온라인상담 93번, 96번을 참고하시고
거기에 준해서 생활속에서 실천해 보세요.
그러면 건강하게 원래 임신전의 몸으로 돌아갈 수 있습니다.
그럼 건강하시구요....안녕