안냐세여 

 부야한의원에 몇일전 내원한 사람인데여 

저 소양인이라던데 커피 왜 못먹게 하나여.. 

저 커피 최소 하루 5잔은 마셔야 해요..  안그럼 낮에 잠와서 안되요.. 밤에 잠을 깊이 못자거든요... 

물 많이 먹으라던데 대신 커피 많이 마시는데 물 꼭 많이 마셔야 하나여... ㅠㅠ 

왜 궅이 못먹게 하는지 알려주세요// 

안녕하세요. 형충희님 부야한의원 입니다. 

 커피 때문에 고민이셨군요~ 설명해 드리겠습니다. 

우선 커피에는 안정을 못시키게 방해하는 카페인이 들어있습니다. 사람에게 활력을 주는게 아닌 휴식을 못하게 방해할 뿐 입니다. 그래서 사람들은 잠이 깨게 되면서 피로가 풀린다고 생각할 수 있지만 전혀 아닙니다.  일시적으로 깰 수는 있지만 깊은 휴식을 못하게 하므로 결국 더 피곤하게 됩니다. 

그리고 직접적이진 않지만 이뇨작용을 하기 때문에 많이 드시게 되면 수분 배출이 늘어나 결국 몸을 더 건조하게 만듭니다. 따라서 물 대신 드시는건 전혀 맞지 않습니다. 

너무 좋아하시면 아예 안드시려기 보다는 연하게 끓여서 한잔 정도만 드시고 오전에만 드시면 될 것 같습니다. 

도움이 되셨으면 좋겠네요~