1 - 균형잡힌 식사를 할 것
2 - 적절한 신체 지압을 해줄 것 
3 - 스트레칭으로 굳어있는 몸을 풀어주도록 노력할 것
4 - 졸음이 심할때에는 낮잠을 꼭 조금이라도 자 줄 것
5 - 가벼운 산책을 통해서, 하루에 일정량의 햇빛을 쬐려고 할 것 
6 - 영양보조제의 섭취
7 - 한방차 같은 것 섭취하기
8 - 녹황색 채소 많이 섭취해주기
9 - 해조류 섭취하기 

[출처] 춘곤증을 이기는 9가지 요법들|작성자 똑딱이

물리쳐봅시다~!