길어도 너~무 긴 올해 폭염에 우리 시민들이 대처할 수 있는 행동 요령에는 어떤 것들이 있을까요?

   폭염주의보 발령 시
   - 야외활동을 자제하세요. (외출을 할 경우 창이 넓은 모자 착용과 가벼운 옷차림은 필수입니다)
   - 물은 많이 마시고 달거나 카페인이 들어간 음료와 주류는 삼갑니다.
   - 냉방이 되지 않는 실내의 경우 햇볕이 실내에 들어오지 않도록 하고 맞바람이 불도록 환기를 해주세요.
   - 창문이 닫힌 자동차 안에 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지 마세요.
   - 탈수 등의 이유로 소금 등을 섭취할 때에는 의사의 조언을 듣습니다.
   - 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등은 열사병 초기 증세입니다. 시원한 장소로 이동하여 몇 분간 휴식을 취해주도록 해요.

   폭염경보 발령 시
   - 12시~ 오후 5시는 햇빛이 강하게 내리쬐는 시간이에요. 야외활동을 금지하도록 합니다.
   - 준비체조 없이 물에 들어가거나 갑자기 찬물로 샤워하지 않도록 합니다.
   - 넉넉하고 가벼운 옷을 착용하여 자외선을 방지하고 자외선 차단제는 필수로 바르도록 해요.
   - 아이와 외출 시 아이를 두꺼운 담요나 옷으로 감싸지 않도록 해요.

갑갑하고 무더운 여름철, 특히나 폭염일 때에는 냉방기기 사용을 피할 순 없죠.
하지만 장시간 냉방기기 사용은 인체 적응력을 떨어트려 냉방병 증세를 일으킬 수 있으며
온실가스를 배출해 지구온난화 현상을 더 악화시켜 지구가 더 뜨거워져 환경문제를 악화시키게 된답니다.

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환경지킴이인 대구 시민분들!

무더운 여름을 똑똑하고 안전하게 보낼 준비 다 하셨겠죠!?!?^^

[출처] 대구 폭염 :: 지속되는 폭염주의보! 어떻게 대처해야할까? 폭염 시 대처요령과 원인을 알아보자! |작성자 그린대구GreenDAEGU