사람은 오래 사는 것이 중요하다.

 오래 사는 것보다 더 중요한 것은 건강하게 오래 살아야 가치가 있는 것이다.

 오래 살려면 자기 몸에 알맞은 음식을 먹어야 한다.

 자기 몸에 나쁜 음식을 먹지 않는 것이 무엇보다 중요하다.

 자기 몸에 맞지 않는 음식만을 먹고서는 절대로 건강해질 수 없다.

 자기 몸에 맞지 않는 음식을 먹으면 병이 몸에 들어온다.

 몸에 맞지 않는 음식을 먹는 것은 반드시 그리고 기필코 병을 부를는 것이다.

 자기 몸에 알맞지 않는 음식을 먹고서는 절대로 오래살 수가 없는 것이다.

 일반 전문가라 합시고 방송이나 신문 지면에 나와서

음식을 골고루 먹어야 건강해진다고 얘기하는 사람을 많이 보는데

이것은 참으로 위험천만한 얘기이다.

 " 무슨 음식이던지간에 골고루 먹어야 건강해진다 . " 말도 안될 뿐 아니라

 위험한 말이다.

 의사들은 과연 아무 음식이나 골고루 먹느냐? 아니다..

 절대로 아무 음식이나 골고루 먹지 않는다. 골라서 철처히 골라서 먹는다..

▶ ' 골고루 먹야야 건강해진다 '라는 격언 비슷한 말은 이제 사라져야 하고

    사라지고 나서야 건강을 확보할 수가 있는 것이다..