아직 12월, 1월이 오지 않았음에도
어찌나 이리 추운지 평소 건강관리
못하셨던 분들은 감기 걸리기 좋은 날씨입니다...

여러분은 건강관리를 위해 
어떻게 하시나요?

운동은 기본이거니와 건강관리를 위해
이것저것 챙겨드시지 않나요?

저 역시 운동을 합니다만
(날이 추워져서 예전만큼은 못하네요^^;)
그 와중에 빼놓을 수 없는 것이 있습니다.

바로 차가버섯을 먹는 것이죠.
차가버섯추출분말을 물에 타서 먹는데
거의 차(Tea)마시듯 먹는다고 생각하시면 됩니다.

차가버섯을 차 마시듯 하는 까닭은
다들 아시다시피 차가버섯효능이 
널리 알려져 있잖아요.

저 역시 차가버섯이 대단하단 점을 알고 있고
많은 분들도 그래서 차가버섯을 마시고 있다고 생각해요.

그런데 아시나요?
차가버섯효능을 더 극대화할 수 있는
방법이 있다는 사실을요...

총 3가지로 정리했는데
알고나면 매우 단순하지만 
지키기만 하면 그것만큼
좋은 것은 없답니다.
 

차가버섯은 다양한 형태로 섭취가 가능해요.
가장 기본인 차가버섯 덩어리부터 해서
차가버섯 덩어리를 분쇄한 가루, 차가버섯즙,
차가버섯환, 차가버섯액기스 등 매우 다양하죠.

그렇지만 장점보단 단점이 너무 큽니다.
그런 점에서 차가버섯추출분말은 예외죠...

쉽고 간단하게 섭취할 수 있는데다가
핵심성분이 가장 풍부하고 보관도 용이하니
여러모로 단점보다 장점이 크다 할 수 있습니다.

특히, 차가버섯추출분말 중에선 
상락수 차가버섯이 단연 최고더라고요.

차가버섯 핵심성분 중 베툴린, 베툴린산과
베타글루칸을 고농도로 추출하는 기술력을
가지고 있을뿐만 아니라 차가버섯이 수분에
취약한데 수분함량을 무려 0.1%까지 낮췄답니다.

수분함량이 0.1%까지 낮추니 
산화될 일은 거의 없다고 보시면 되요.

오랫동안 보관하고 먹어야 하는데
쉽게 산화되면 시간과 돈 낭비 아니겠어요?ㅠㅠ

그래서 저는 다른 곳은 못 먹겠고 
상락수 차가버섯에서만 먹고 있어요.
작년부터 먹었으니 참 꾸준히 먹고 있네요ㅎㅎ
 

차가버섯효능은 베타글루칸을 비롯한
각종 핵심성분의 역할이 큽니다.

그런 점에서 핵심성분 흡수율이 매우 중요하죠.
차가버섯추출분말을 차 처럼 물에 타서 드실 때
이왕이면 식후보단 식전 30분에 드셔주세요.
공복에 섭취하면 흡수율이 매우 높아진답니다.

가장 기본이지만 지키기 쉽지 않은 부분입니다.
저 역시 가장 지키기 어려웠는데요...

차가버섯을 드실 때 항상 먹던 시간에
드시는 것이 매우 매우 중요합니다.

공복 섭취와 마찬가지로 흡수율도 높아지지만
생체시계란 것이 놀랍거든요...

규칙적으로 섭취하시면 훨씬 건강관리하는데 있어서 
도움이 되니 꼭 지키시길 바랍니다.