동의보감에서 말하는 ♥ 면역력을 높이는 방법 ♥

1. 담백한 음식 위주로 즐겁게 먹을 것
2. 화내지 말고 근심걱정 하지말 것
3. 말을 적당히 할 것
4. 덥다고 찬음식 과하게 먹지 말 것
5. 침을 자주 뱉는 습관을 버릴 것
6. 복부를 항상 따뜻하게 할 것