마음은 태어날때 공이다

 

우리는 태어날때 비어있는 마음을 가지고 태어난다

 

그래서 아기들이 울고 웃고 자고 먹기만 한다

 

마음은 사념이다

 

마음은 과거다

 

마음은 기억의 습이다

 

마음은 습관이다

 

마음을 매일 비워라

 

마음에 담긴 사념을 매일 비워라

 

마음에 담긴 기억의 영상을 모두 지우고 없애라

 

그것이 명상이다

 

매일 반복해라

 

습관이 운명을 만들듯이 마음을 지우고 버리고 없애는 방법을 통해 훈련을 하고 명상을 통해 비워지 자아를 발견하게 될것이다

 

매일저녁 반복 훈련을 통해 우리는 깨달음을 얻고

나아가서 지혜를 얻고 세상을 통찰하고 우주질서를 이해하게 된다

 

하루를 돌아보며 홀로 앉아 눕기도하고 내면의 나를 주시하는 훈련을 해라

내면의 나를 바라볼때 우리는 하루가.지나간 어제가 계속해서 기억되고 영상으로 떠오른다

 

영상을 지우고 없애는 것이 습을 없애고 습관을 길들이고  사념을 없앤다

내일이면 새로움으로 다시 가득채워진다

사랑으로 담아라

창의로 담아라

새로운것들을 받아 들일때 우리는 있는 그대로 받아 들이는 것이다

비워진 그릇에 맛난 새음식을 채우고 우리는 그것들을 몸속에 받아들이듯이

있는 그대로 받아들인다

맛난 음식을 먹을때 우리는 음식을 놓고 시시비비를 가리지 않는다

비워진 마음에 새로운것들을 받아 들일때 우리는 시시비비를 가리지 않는다

 

맑고 청정한 새롭게 순환된 나의 에너지를 느끼고 우주질서를 느껴라

세상은 공이다

비워진 공에 뭐든 채우는 것은 나 스스로이다