피그말리온 효과 [ Pygmalion effect ]

일이 잘 풀릴 것으로 기대하면 잘 풀리고, 안 풀릴 것으로 기대하면 안 풀리는 경우를 모두 포괄하는 자기충족적 예언(self-fulfilling prophecy)과 같은 말이다.

자신이 만든 조각상을 사랑한 피그말리온에 대한 신화에서 유래하였다.

조각가 피그말리온은 아름다운 여인상을 조각하고, 여인상을 갈라테이아(Galatea)라 이름 짓는다. 세상의 어떤 살아 있는 여자보다도 더 아름다웠던 갈라테이아를 피그말리온은 진심으로 사랑하게 된다. 여신 아프로디테는 피그말리온의 사랑에 감동하여 갈라테이아에게 생명을 불어넣어 준다. 간절히 원하고 기대하면 원하는 바를 이룰 수 있다는 것을 보여 주는 그리스 신화에서 유래했다.

1968년 하버드의 교수 로젠탈(Robert Rosenthal)은 미국의 초등학교 학생들을 대상으로 피그말리온 효과에 대한 실험을 했다.먼저 전체 학생을 대상으로 지능검사를 실시했다.

결과와 상관없이 무작위로 20%의 학생을 뽑고, 20%의 학생 명단을 교사에게 전달했다.

교사의 기대와 격려에 학생들은 부응하려고 노력했다.

다시 지능검사를 실시하자, 해당 학생의 성격이 실제로 향상되었다.

명단에 오른 학생들에 대한 교사의 기대와 격려가 학생의 성적 향상에 실제로 영향을 미친다는 사실을 증명했다.

이것을 우리 건강에 적용시켜본다면 어떨까?

비록 나에게 질병이 찾아왔더라도 ‘나는 나을 수 있다’라는 강한 확신을 가져야한다. 그리고 의사의 지시대로 복약도 성실히 하고, 체질에 맞는 음식도 잘 가려서 내 몸에 이로운 것들만 섭취하면 확실히 병의 호전도도 높다. 반대로 ‘내 병은 너무 깊어.. 내 병은 쉽게 고칠 수 없을 거야..’라는 생각으로 우울한 생각에만 빠져들게되면 그러한 스트레스로 인해 병의 호전도 늦추게 된다. 우리 모두 건강의 피그말리온 효과를 발휘하여보자.

참고: [네이버 지식백과] 피그말리온 효과