방아쇠 수지란?

손가락 힘줄의 종창 등으로 인해 손가락을 움직일 때 힘줄이 마찰을 받아 딱 소리가 나면서 통증을 느끼는 질환입니다.

‘딱’하는 탄발음이 나고 이 때문에 ‘탄발지(彈發指)’라고도 하죠.

원인

방아쇠수지는 손가락을 굽혔다 펼 때 사용되는 힘줄에 혹이 생기거나 힘줄이 부어서 생기는데요.

반복적인 손바닥 마찰(청소, 이삿짐, 장시간 운전, 삽질 등)을 자주 하거나,

손잡이가 달린 기구나 운전대 등을 장시간 손에 쥐는 작업을 가진 사람에게 잘 발생하는 병입니다.

증상

특정 손가락을 펴거나 구부릴 때 딸각거리는 느낌이 나면서 손가락을 완전히 펴기 어렵습니다. 손가락을 펴거나 구부릴 때 통증이 나타나기도 하고, 손가락 뼈의 앞 부분에서 혹 같은 것이 만져지기도 합니다.

엄지>약지>중지 순으로 많이 발생한다고 알려져 있습니다.

치료

약침치료와 한약치료가 효과적이며, 일상생활에 지장이 크다면 수술요법도 고려해 볼 수 있습니다.

방아쇠수지증후군 예방법

① 손가락을 반복적으로 사용하는 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용 시 휴식 시간을 갖는다.

② 손가락을 많이 사용한 날은 손목을 따뜻한 물에 담그고 10분 정도 마사지한다.

③ 손목과 손가락의 피로를 풀어주는 스트레칭을 자주 한다.

④양계혈(엄지손가락을 젖혀 세웠을 때 손목 쪽으로 내려와 움푹 파인 곳)을 1일 3-4회 마사지한다.