우엉은 성질이 찹니다. 그래서 열성체질인 소양인에게 잘 어울리는 식품입니다.

섬유질이 많은 우엉을 먹으면 신장기능이 좋아지고, 따라서 몸에 쌓여있는 노폐물의 배설이 순조롭게 되며, 소변을 시원스레 못 볼 때 좋습니다. 그래서 신장기능이 약한 소양인에게 좋은 식품입니다.

우엉은 입안에 염증이 생겼거나 잇몸이 부었을 때도 좋습니다. 열성체질인 소양인은 걸핏하면 입안이 헐고 혓바늘이 잘 돋으며 잇몸이 잘 붓고 구취가 심해지기 쉽습니다. 따라서 우엉은 소양인에게 잘 맞는 식품입니다.

또 우엉에 들어있는 알기닌이라는 성분은 성호르몬의 분비를 촉진시키고 혈액순환을 좋게하여 몸 속의 오래된 피를 몸 밖으로 내보내는 작용을 합니다. 때문에 신장기능이 약하고 탁한 피에 의해 종기 같은 것이 잘 생기는 소양인에게 효과적인 식품입니다.

우엉의 식물성 섬유는 변통을 촉진하여 변비를 없애고 장내에 유익한 세균이 번식하는 데 도움을 주기 때문에 변비가 잘 생기는 열성체질인 소양인에게도 좋습니다.