태음인의 올바른 목욕 방법

사상의학에서는 태음인의 건강지표에 대해 汗液通暢이라고 표현하고 있다. 즉 땀을 충분히 내주어야 생리 대사가 왕성해 진다는 것이다. 목욕탕에서 땀을 제일 많이 빼야 하는 체질이 바로 태음인이다. 이 체질은 裏熱表寒체질이므로 목욕을 할 때에는 뜨거운 물에 들어가서 충분히 땀을 빼는 것이 좋다. 땀을 흘리는 것은 이 체질의 건강법의 필수 요건이 된다. 그러므로 증기탕이나 한증막 같은 것은 바로 이 체질을 위한 목욕법이라고 해도 과언이 아니다. 이 체질은 선선한 가을이 시작되면 갑자기 땀구멍이 막히게 되어 건강이 매우 나빠진다. 이때는 뜨거운 물에서 땀을 쭉 빼고 나면 건강이 회복된다.