안녕하세요, 오늘 부야한의원 음식궁합에서는 사상체질에 따라 효과적인 음주방법을 알려드리겠습니다.

태양인과 소양인들은 술을 마시지 않는 것이 좋습니다. 화열이 충만하기 때문에 술을 마시는 것이 몸에 도움이 되지 않습니다. 무알콜칵테일이나 와인 한 잔, 생맥주 1~2잔 정도에서 술자리를 마무리해야 합니다.

태음인은 사상체질 중 가장 술과 궁합이 맞는 체질입니다. 소주 정도가 적당하고, 견과류 등 가벼운 안주로 칼로리를 조정해야 합니다.

소음인은 독주보다는 곡주가 좋고, 찬 술보다는 따뜻한 정종이나 법주가 좋습니다. 젊은 분들은 사케를 추천합니다. 안주로는 따뜻한 국물이 있는 탕 종류가 좋겠습니다.

과음을 한다면 모든 체질을 불문하고 독이 될 것입니다. 사상체질을 참고하여 효과적으로 음주를 한다면 건강을 지키면서 즐거운 자리를 만들 수 있을 것입니다.